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健康オタク、ダイエットジプシーな私の遍歴⑦〜失敗続きだった私だからできること〜

こんにちは。

体質改善サロンfime主宰 大井潤子です。

プロフィール、
健康オタク、ダイエットジプシーな私の遍歴を書いています。

前回までのお話はこちら↓

①不健康ヤセ子時代

②健康への目覚め、ある薬剤師さんの言葉

③プチ玄米菜食時代

④肉食からの雑食時代

⑤ダイエットジプシー時代

⑥どん底の妊娠生活

今日はその続きです。
そして、今日で最終回です!

どうかお付き合いください。

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超ヒサンな妊娠生活を経て・・

なんとか無事に娘を出産した私。

超難産だったけど、完全自然分娩。
促進剤も吸引も会陰切開もなし。

あんなに心配していた娘への影響も、今のところ大丈夫。

とてもきれいな肌をした子です。

出産後も妊娠中のアトピーの影響で、体にかゆみがあった私はデトックスに力を注ぎます。

過去に自己流でやってきたファスティングを1から勉強し直し、

飲みまくっていたサプリメント類を一度すべてやめ、

ダイエットのため敵視していたお米をしっかり食べ、

運動をやりすぎないように気をつけ、、、

そうこうするうちに、なかなか治りきらなかった

体のかゆみも改善、

ひどい冷え性も治り、

体型もすっきり落ちつきました。

長い長い道のりだったけど、

そこから学んだことはとても大きかった。

自分自身の体を使って、

 模索

 構築

 崩壊

 フォーマット

これらを繰り返してきたからこそ、得られたことがたくさんありました。

fitmeをオープンしたのは、

あなたには私みたいな遠回りや無駄な失敗をしてほしくない

これに尽きます。

詳しくはブログやメルマガを通して発信していきますが、

fitmeの体質改善ダイエットは、

 

  体がよろこぶ食事

  正しい体の使い方

  その人にあった運動

  セルフケア

  食欲コントロール

  自分と仲良くし、ポテンシャルを最大限に引き出す

これらの要素で成り立っています。

数年、数十年かけていまのあなたはできています。
そう考えると、何事も一朝一夕ではいかないことがわかると思います。

まどろっこしく感じるかもしれないけど、ちゃんと向き合った分、
健康で豊かな生活が手に入るはずです!

長い長いプロフィールでしたが、最後まで読んでくれてありがとうございました。

 
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体質改善サロン@大井

食べないダイエットや過度な糖質制限で、自身が不妊や体調不良に陥ったことから正しい体質改善ダイエットを研究・実践・発信しています。二児の母。ヨガ・ピラティス インストラクター。瞑想実践者。心理学から見たダイエットアプローチ。

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