雑記

ウォシュレット大好きな日本人。ウンチとおならがにおうのは普通じゃなくて、レッドカードですよ

こんにちは、fitmeの大井潤子です。

先日の高熱から、ノドが痛いです。

前にお土産で頂いたマヌカハニーを

なめてます

あれだけの熱が出ると、ダメージも

残りますね。

 

さて。

今日は、大事な大事なお通じについてです。

タイトルから、ウ◯チやら、お◯らやら

書いてごめんなさい。

よくある勘違いとして、

排泄物は臭うのが当たり前、というもの。

これは間違いです。

頭洗うたびに、髪の毛が抜ける、、

と同じくらい。

(そんなに毎日抜けてたら、ハゲてしまいます)

排泄物は臭わないのが普通です。

無臭とはいいません、生きてる人間の体から

出てくるものなので。

だけど、くさい!不快!駅のトイレみたい!

少なくともこんな感じではありません。

いうなれば、かぐわしい。笑

だから、まず排便やガスが臭うというなら

そこを問題視してほしいんです。

日本人って、ウォシュレット好きですよね。

海外は日本ほどウォシュレットが普及していないから、

日本に来ると外国人は感動するそうです。

ウォシュレットって確かに

画期的なものだとは思うんだけど、

正直、必要かな??

と。

そんなにみんな、排便する度に

お尻が汚れるんですか・・?

ちなみに私は、昔からウォシュレット

あんまり好きじゃないんです。

なぜかというと、

ノズルの部分に排泄物が飛び跳ねて

汚れているのをよく見かけるから。

外出先の、不特定多数の人が使う

ウォシュレットなんて絶対無理・・・です

それはさておき。

まれに、ウォシュレットが気持ちいい?という

人もいるようなので

感覚は人それぞれ・・なんでしょうが、

私が言いたいのは、

排便の度に、水で洗い流したくなるような

状態・・ってどうなんでしょうか?

ということ。

理想的なお通じは、

臭わない、

バナナ状、

するっとつるんと、

ですよ。

カチカチコロン、

べちゃべちゃ、

臭いきつい、

などは腸内環境が悪いです。

ちなみに、普通はガスも出ません。

おイモを食べたりした時は別だけど、

そんな時でも臭いはしないです。

なので、

ガスがたくさん出る、臭い

ってのは、

アウトーーー

です。

お通じに問題が出る理由は、色々あります。

過食嘔吐などで内臓が傷んでいる

自律神経のバランスの崩れ

超運動不足

タンパク質摂りすぎ

質の悪い油摂りすぎ

食生活そのものがどうしようもない

環境の変化、ストレス

妊娠

など・・

あとけっこうよくあるのが、

新しいパートナーと暮らし始めたとき、

転職した時、とか。

緊張しちゃって、出なくなるんですよね。

あとは、仕事柄自由におトイレに行けない場合。

接客の人、ドライバーさんとかかなぁ。

あと、保育士さんも!

膀胱炎になる人もとても多いんですって。

いい感じで、尿意や便意があっても

何かしらの理由で排泄してあげられなかったら、

いいタイミングを逃してしまうってこと、

あります。

人間の体ってやっぱり繊細で

精密にできているんですよね。

自分で気がつかないレベルでの緊張やストレス、

そういうものを

下痢や便秘、抜け毛(若い頃10円ハゲなったことあり)で

教えてくれたりするんですもんね。

とはいえ、

日常的に、お便りやガスが臭うのは

問題です!!!

そこの問題意識は、ちゃんと持ってほしいな。

私やばいかも

そう思うなら、生活の改善を

試みるチャンスですよ。

 
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体質改善サロン@大井

食べないダイエットや過度な糖質制限で、自身が不妊や体調不良に陥ったことから正しい体質改善ダイエットを研究・実践・発信しています。二児の母。ヨガ・ピラティス インストラクター。瞑想実践者。心理学から見たダイエットアプローチ。

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